2020-08-25から1日間の記事一覧
おはようございます。 昨日もダイエット。 朝、ヨーグルト、サラダ、ゆで卵、お昼、おにぎり、夜、納豆豆腐キムチ、ところてん 流石に今日の朝はお腹が空いてかけそばを食べてしまった。 あと、1.5キロはやせたいが、お腹もすいてしまって、血糖値が下がって…
おはようございます。 昨日もダイエット。 朝、ヨーグルト、サラダ、ゆで卵、お昼、おにぎり、夜、納豆豆腐キムチ、ところてん 流石に今日の朝はお腹が空いてかけそばを食べてしまった。 あと、1.5キロはやせたいが、お腹もすいてしまって、血糖値が下がって…