2020-08-20から1日間の記事一覧
おはようございます。 体重が増えすぎてしまったので、3キロは落とさないと。 昨日は朝ヨーグルト、お昼ブドウパン1個、夜は冷ややっこ。 これ今週続ければ体重減らせるだろうか。 お腹周りにお肉がぷよぷよで、ご飯を食べるとお腹が膨張して苦しいので、 何…
おはようございます。 体重が増えすぎてしまったので、3キロは落とさないと。 昨日は朝ヨーグルト、お昼ブドウパン1個、夜は冷ややっこ。 これ今週続ければ体重減らせるだろうか。 お腹周りにお肉がぷよぷよで、ご飯を食べるとお腹が膨張して苦しいので、 何…