2020-06-22から1日間の記事一覧
おはようございます。 最近身体が重いと感じるようになり、体重計に乗ったら、約3キロ太っていた。 土日の朝ご飯を抜かし、夜も少なめにしたら、約1キロ減っていた。 この前まで、寝る前に夕飯とは別にカップラーメンを食べてしまっていたせいである。 スト…
おはようございます。 最近身体が重いと感じるようになり、体重計に乗ったら、約3キロ太っていた。 土日の朝ご飯を抜かし、夜も少なめにしたら、約1キロ減っていた。 この前まで、寝る前に夕飯とは別にカップラーメンを食べてしまっていたせいである。 スト…