2019-11-12から1日間の記事一覧
こんにちは。 ずーと糖質ダイエットをしてたのですが、なかなか痩せなかった。 朝は食べず、昼にサンドイッチ、夜はおかずだけという生活をして 運動は夜にストレッチ位。 2,3キロで良いので体重を落としたかった。 それが、おとといの告別式の会食でお昼…
こんにちは。 ずーと糖質ダイエットをしてたのですが、なかなか痩せなかった。 朝は食べず、昼にサンドイッチ、夜はおかずだけという生活をして 運動は夜にストレッチ位。 2,3キロで良いので体重を落としたかった。 それが、おとといの告別式の会食でお昼…