2021-06-14 2キロ痩せた。 健康 おはようございます。 休みの日なので、朝からビールの飲んで、枝豆を食べてまた寝てしまった。 お昼くらいまで寝てたので、お昼は無し。 夕方はうどんにからから魚とふりかけて混ぜ混ぜして食べた。 微妙に辛くて美味しい。 今日は1日ほとんどお腹が減らなかった。 日曜日も掃除して、網戸の拭きを拭き掃除をして、 朝方、ビーフと枝豆を食べた。それだけで2キロ痩せた。 では、またです。