昨日もあまり食べなかった。

おはようございます。

昨日は、朝　レタスサラダ、枝豆、エビのアヒージョを、お昼はなしで、夕飯にインドカレーを食べた。

夕方の体重測定では、少し減っていた。

やっと、通常の体重と体脂肪になり、ホッとして思わず寝る前にカップラーメンを食べたくなってしまったが、それは乗り切れて、いつもより早い時間に寝てしまった。

やはり1日、1食か2食がいいようです。

でも、あと少し痩せないと。

ストーマも交換日だったので、まだもちそうだったが交換しました。

ではまたです。