また少し痩せた

おはようございます。

交換日の前にストーマが漏れてしまって、急遽交換した。

よくストーマの周りのシールが付いているところを、よく洗わないで、つけてしまったので、すぐに剥がれてきてしまった。

パウチも高いので、なるべく持たせたかったのだが、今回は失敗した。

一日2食にしたら、体重と体脂肪が少し減って、体脂肪はやっと基準値になった。

最近は夕飯を食べてから、アイスを食べている。

アイスを食べるとお腹がイッパイになるので、他のものを食べる気がしないので、いいかも。

ではまたです。